Отправлено: 17.05.07 17:26. Заголовок: Депрессивные состояния (как бороться)

Короче это, аппатия у меня очередная. Все надоело, ничего не хочу, просыню на все первые пары. Подскажите методы борьбы. Бухло и траву не предлагать.

 Отправлено: 19.05.07 19:31. Заголовок: Re:

У меня тоже депрессняк....ну лично я её снимаю методом от противного тоже, слушаю грустную музыку, потом невольно начинает пробивать на слезу от того что начинаю жалеть себя и так далее.....но сегодня я сама себя вывожу из этого состояния. Как?Купила себе то что давно хотела поесть - фисташки.Ну вот сижу щёлкаю, знаю, что мелочь, но вроде нормально...

 Отправлено: 19.05.07 20:21. Заголовок: Re:

слушай, а ты молодец, это же идея. Когда хреново на душе, просто покупаешь то, что любишь больше всего, и желательно из лакомства, мороженное например, или персики и чавкаешь их. Ведь когда хрумкаешь то, что любишь, то и настроение поднимается, молодец about blank, умную мысль подкинула, даю тебе плюс:)

 Отправлено: 19.05.07 22:24. Заголовок: Re:

Самый простой способ избавится от плохих мыслЕй!не думать о них!!!пойти с друзьями пройтись, всегда верить в позитивный исход!проверенно на себе!!!!

 Отправлено: 19.05.07 23:28. Заголовок: Re:

rjkzy пишет:

цитата:

Ведь когда хрумкаешь то, что любишь, то и настроение поднимается

не вариант.. когда депрессия, не хочется даже того, что очень любишь.. Вообще все чувства притупляются (я говорю о настоящей депрессии).

 Отправлено: 20.05.07 08:14. Заголовок: Re:

Б0бЁр пишет:

цитата:

я говорю о настоящей депрессии

ну тогда да, просто я говорил о себе, у меня никогда не было настоящего депресса, чтобы меня никто не мог порадовать. Бывало я уходил в себя, но как K2 пишет:

цитата:

не думать о них

так я и делаю

 Отправлено: 20.05.07 17:37. Заголовок: Re:

Я вот заметила за собой следущее: когда у меня депрессия, я часто не могу понять в чем ее причина, просто вдруг всё достало и ничего не хочется. Так вот, если посидеть и подумать, осознать что привело тебя в такое состояние, то сразу всё встает на свои места и депрессняк проходит=) Так что секрет депрессии кроется где-то глубоко у самого основания...

 Отправлено: 20.05.07 23:24. Заголовок: Re:

Люди вспомните своё настроение, когда деприсняк отступает!!!

 Отправлено: 21.05.07 02:01. Заголовок: Re:

about blank А что ты из грустного слушаешь?

 Отправлено: 22.05.07 00:31. Заголовок: Re:

если ещё к депресняку музыку такую же добавить, мне покрайне мере ни чего хорошего не будет!

 Отправлено: 22.05.07 00:39. Заголовок: Re:

K2, поддерживаю... тока еще грустнее становится.

 Отправлено: 24.05.07 22:22. Заголовок: Re:

А потом можно просто свихнуться...

 Отправлено: 24.05.07 22:44. Заголовок: Re:

Саня, твоя подпись без строки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-речка, небо голубое-

 Отправлено: 26.05.07 19:09. Заголовок: Re:

Ledy пишет:

цитата:

если посидеть и подумать, осознать что привело тебя в такое состояние, то сразу всё встает на свои места и депрессняк проходит=)

Ну да, осознаешь причину, поймешь, что все плохо т.к. причину устранить не можешь, по крайней мере сейчас, и все еще хуже.
По мне дак лучше уйти куда-нить подальше (желательно в лесок, где поменьше всяких нехороших людей:)) с любимым человечком или с кем хочется общаться в данный момент и посидеть там...

 Отправлено: 03.07.07 15:48. Заголовок: Re:

1. провести вечер в хорошей компании (пить мало, а то на утро будете просто жалеть!!!)
2. секс как лекарство! (рекомендовано психиаторами!)
3. см пункт 1, 2

 Отправлено: 11.07.07 01:55. Заголовок: Re:

root

root пишет:

цитата:

2. секс как лекарство!

А мне никто не дает